Portorož bietet die perfekte Kulisse für ein unvergessliches Yoga-Retreat, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Unter der einfühlsamen Anleitung unserer zertifizierten Yogalehrerin (RYT 200) Mag. Barbara Lax aus Seeboden wird diese Reise zu einer inspirierenden Erfahrung der Selbstfindung. Mag. Barbara Lax absolvierte 2015 die Ausbildung zum Gesundheits- und Bewegungscoach. In den darauffolgenden Jahren ließ sie sich von Dr. Peter Poeckh zur Yoga-Therapeutin ausbilden und erhielt die RYT 200 Yoga Alliance Zertifizierung. Ihr Angebot umfasst Yogakurse, Nia-Einheiten, Wassergymnastik, Workshops, Meditationen sowie Kraft- und Ausdauereinheiten. Sie unterrichtet klassisches Hatha Yoga, das im Sinne des therapeutischen Yoga an die individuellen Bedürfnisse der TeilnehmerInnen angepasst und mit Übungen aus dem Bodyweight-Training ergänzt wird.
1.) Kärnten – Portorož Nach einer entspannten Busreise erwartet Sie direkt nach der Ankunft eine wohltuende Meditationseinheit. Je nach Wetterlage findet diese entweder am Meer als Geh- und Atemmeditation oder drinnen als Meditationsreise statt. Anschließend haben Sie die Möglichkeit, im Wellnessbereich zu entspannen oder sich eine erholsame Massage im Spa-Bereich zu gönnen (Massage nicht inkludiert).
2.-4) Portorož Freuen Sie sich auf ein vielseitiges Programm mit abwechslungsreichen Yogaeinheiten, die von meditativ bis kraftvoll reichen, begleitet von Atem- und Entspannungsübungen. Bei passendem Wetter finden einige der Kurseinheiten im Freien statt. Zwischen den Kurseinheiten haben Sie die Möglichkeit, im großzügigen Wellnessbereich des Hotels zu entspannen oder Spaziergänge durch die charmanten Küstenorte Portorož oder Piran zu unternehmen.
5.) Portorož – Kärnten Der Tag beginnt mit einem reichhaltigen Frühstücksbuffet. Der Vormittag steht Ihnen zur Entspannung zur Verfügung, bevor es gegen Mittag oder nachmittags zurück nach Kärnten geht.
Hinweis: Für die Yogastunden ist bequeme Kleidung, eine leichte Decke und eine eigene Yogamatte erforderlich. Bitte beachten Sie, dass bei akuten oder schweren Erkrankungen des Bewegungsapparates Yoga nicht empfohlen wird. Ihre Gesundheit und Sicherheit stehen für uns an erster Stelle. Programmänderungen vorbehalten!
Programmänderungen vorbehalten!
