Yoga in Umag - 4 Tage
von körperlicher An- und Entspannung. Ebenso wird Meditation, Pranayama (Atemtechnik) und Chanting (gemeinsames Singen) uns in diesen Tagen begleiten! Umag im Nordwesten der Halbinsel Istrien ist ein bekannter Bade- und Winterferienort, in welchem Menschen aus aller Welt ihren Urlaub verbringen. Seine stark gegliederte Riviera mit mediterraner Landschaft ist der richtige Ort für einen erholsamen Urlaub. Für eine abgerundete Reise sorgen nicht zuletzt auch die kulturgeschichtlichen Bauwerke.
1.Tag Kärnten - Umag; erste Yogaeinheit
Im modernen Reisebus fahren wir über den Loibl, vorbei an Laibach, Postojna und Dragonja nach Umag. Im 4* Hotel nehmen wir Quartier für die nächsten drei Nächte. Die tolle Hotelanlage bieten natürlich jeden nur erdenklichen Komfort. Nach der Ankunft haben wir unsere erste Yogaeinheit zum Kennenlernen der Gruppe, Einführung und Vorstellung des Yoga, erste Atemschulungen und Übungssequenz.
2.Tag - 3 .Tag Umag; Yogaeinheiten mit Katrin Frank
Yogaeinheit am Morgen: Aktivierung des Körpers und dem Geiste, sowie Mobilisation der Gelenke und der Wirbelsäule! Beginnend mit Atemtechniken (Pranayama) übergehend zu sanften körperlichen Übungen (Asanas), die sich mit Entspannungsphasen abwechseln. Abschließend geführte Meditation/Entspannung/Körperreise. Yogaeinheit am Abend: Anspannung, Entspannung, wohltuender Schlaf, Pranayama (Atemtechnik), angeleitete Übungsreihe Asanas (Körperhaltungen), geführte Meditation, Yoga Nidra (Tiefenentspannung).
4.Tag Umag - Kärnten; letzte Yogaeinheit
Am Vormittag steht die Abschlusseinheit mit unserer Yogatrainerin auf dem Programm. Diese besteht aus Pranayama (Atemtechnik), Asanapraxis (Körperübungen), Entspannungsreise, gemeinsamer Abschluss mit Reflexion der vergangenen Tage. Um die Mittagszeit geht’s nach einem erholsamen Aufenthalt nach Kärnten zurück.
- Fahrt im modernen Luxusreisebus
- 3 x HP im Hotel Coral 5* in Umag
- 1 Getränk ihrer Wahl ( Wein, Wasser, Bier oder Saft) zum Abendessen
- Zimmer mit Bad oder Dusche/WC, Telefon, Sat-TV, Safe, Minibar, Klimaanlage
- Freie Benützung der Poollandschaft im Hotel (saisonbedingt)
- 6 Yogaeinheiten mit Yogatrainerin Katrin Frank
Hinweis: Yogamatte und - wenn vorhanden - Yogablöcke mitnehmen!
- Doppelzimmer445 €
- Einzelzimmer484 €
2 Treuepunkte (Treuepass) bzw. 222 Treuepunkte (App)
Bildnachweise: Shutterstock; Katrin Frank
Reisedokument:
Grundsätzlich benötigen Sie für jede Reise einen gültigen Reisepass (oder Personalausweis).
Datenschutz:
Bitte beachten Sie, dass wir auch in dringenden Fällen Auskünfte über die Namen der Reiseteilnehmer und deren Aufenthaltsorte, lt. Gesetz aus Datenschutzgründen, nicht erteilen dürfen. Denken Sie daran, auch bei evtl. Urlaubsbekanntschaften die Adressen auszutauschen!
Reiseveranstalternummer, Bankgarantie und Abwickler:
Ebner Reisen: Veranstalter Nummer 1998/0523, Gisa-Zahl 10951521,
Die einkassierten Kundengelder sind gemäß Reisebürosicherungsverordnung (RSV), BGBI. II Nr. 10 / 1998 i.d.F. der Verordnung BGBI. II Nr. 316 / 1999 durch Bankgarantien bei der Österreichischen Hotel- und Tourismusbank Gesellschaft m.b.H. abgesichert.
Die Anmeldung sämtlicher Ansprüche ist bei sonstigem Anspruchsverlust innerhalb von 8 Wochen ab Eintritt einer Insolvenz beim Abwickler TVA-Tourismusversicherungsagentur GmbH., Baumannstraße 9, 1030 Wien, Notfalltel. +43 1 361907744 vorzunehmen.
Reiseschutz- und Stornoversicherung:
Reklamationen:
Sollte etwas nicht so sein, wie Sie es gebucht und erwartet haben, bitten wir Sie, dass sofort und direkt vor Ort dem Reiseleiter und/oder Busfahrer oder der Hotelrezeption zu melden. Nur so können wir versuchen, die Mängel sofort zu beheben